18.2.07

Trimmedagbok for Jostein Sjekk regneark for mer oppdatert registrering med ymse beregninger.
Dato Dist. [km] Tid Fart Type Trasé
18.02.2007 4,03 ski Skitur til Innerheia med Knut. GPS slo seg av pga lange pratepauser
19.02.2007 4,59 ski Skitur til Heia
22.02.2007 6,9 ski Innerheia og lysløypa
23.02.2007 11 1:36:00 ski Fram og tilbake Klubben
13.03.2007 12,57 0:45:24 sykkel AE Fram og tilbake r-kvartal / Nedre Silkestrå 24 etter gratis skibindinger
15.03.2007 50 2:00:00 ? sykkel AE Fra jobb og hjem via Arngrenlagret og Nordstrand
17.03.2007 5 0:30:00 10 rulleskøyter For første gang i mitt liv. Omtrentlig distanse- og tidsmåling
19.03.2007 5,82 0:29:39 11,6 rulleskøyter Fram og tilbake krysset til Kausebøl. Flaskeplukking
20.03.2007 23,29 1:00:12 23 sykkel AE Fra jobb(måling fra hotell Opera) til Havaristen
23.03.2007 47,76 2:10:25 22 sykkel AE Til jobb over Enebakk og Nordstrand
25.03.2007 1:24:00 jogging Knappstad - løvestad - Knappstad
26.03.2007 0:36:00 sykkel Bringing av barna til barnehage
02.04.2007 1:19:00 jogging Fram og tilbak barnehagen
10.04.2007 24,69 1:04:06 23 sykkel AE Fra jobb til Havaristen. Tror GPS fungerte hele veien via havna
12.04.2007 48,62 1:39:08 29 sykkel blå Til jobb langs E18
12.04.2007 48,39 1:50:25 sykkel blå Hjem langs E18
13.04.2007 48,83 1:53:39 25 sykkel blå Til jobb langs E18
13.04.2007 48,14 1:41:13 sykkel blå Hjem langs E18
14.03.2007 49,114 1:49:09 27 sykkel blå Til jobb langs E18. Nytt Lidl-speedometer m termometer
16.04.2007 45,75 1:45:19 sykkel AE Til jobb langs E18
16.04.2007 48,615 1:48:35 sykkel blå Hjem via havna og Enebakk
17.04.2007 48,702 1:49:53 sykkel blå Til jobb via Enebakk og havna (ble påkjørt)
17.04.2007 49,023 2:04:30 23,6 sykkel blå Hjem langs E18
23.04.2007 48,93 1:56:37 sykkel AE Hjem via havna og Enebakk
24.04.2007 49,129 1:32:16 32 sykkel blå Til jobb langs E18
24.04.2007 24,807 1:06:38 22 sykkel blå Fra jobb via havna til Havaristen
26.04.2007 49,135 1:28:30 33 sykkel blå Til jobb langs E18
26.04.2007 48,917 1:38:08 30 sykkel blå Hjem langs E18, benyttet første gangbru over E18. Kollektivt forbi bom
27.04.2007 49,137 1:46:07 28 sykkel blå Til jobb langs E18
27.04.2007 48,277 1:48:23 27 sykkel blå Tilbake over Nordstrand (ned langs veien) og Enebakk
30.04.2007 49 1:36:00 sykkel AE Til jobb over Enebakk og Nordstrand (byttet til biltemaforhjul uten magnet)
30.04.2007 49 1:39:00 sykkel AE Tilbake samme veien. Speedometer ikke innstilt.
04.05.2007 48,87 1:31:51 31 sykkel AE Til jobb langs E18.
04.05.2007 55 2:00:00 sykkel AE Hjem via Biltema og Bøler Computer sviktet
07.05.2007 48,73 1:24:06 34,7 sykkel AE Til jobb langs E18 og overgangbru ved Børsen
07.05.2007 48,23 1:58:21 24,7 sykkel AE Tilbake via Børsen, havna og Y.Enebakk
08.05.2007 48,88 1:40:16 28,9 sykkel AE Til jobb langs E18 og 1. overgangsbru og snarvei over Plata
08.05.2007 49,09 1:40:07 29,45 sykkel AE Tilbake langs E18 samme vei, men to ekstra rundkjøringer på Vinterbro
10.05.2007 48,91 1:38:17 29,46 sykkel AE Til jobb langs E18 og 1. overgangsbru og snarvei over Plata
10.05.2007 48,90 1:43:48 28,23 sykkel AE Tilbake langs E18 samme vei, men to ekstra rundkjøringer på Vinterbro
11.05.2007 48,89 1:38:33 29,34 sykkel AE Til jobb langs E18 og 1. overgangsbru og snarvei over Plata
11.05.2007 24,42 0:57:35 25,33 sykkel AE Fra jobb via Nordstrand til Havaristen
14.05.2007 47,72 1:34:34 30,31 sykkel AE Til jobb over Y.Enebakk og Nordstrand
14.05.2007 24,70 1:03:28 23,40 sykkel AE Fra jobb via Nordstrand til Havaristen
15.05.2007 47,79 1:46:40 26,44 sykkel AE Til jobb over Y.Enebakk og Nordstrand
15.05.2007 11,77 1:10:04 10,16 sykkel AE Tilbake. Punktering på Nordsrand. Gikk til Bjørndalen
20.05.2007 118,84 4:30:15 26,4 sykkel blå Rundt Øyern
22.05.2007 49,355 1:34:10 31,5 sykkel blå Til jobb(garasje) langs E18. 1. gang m sykkelsko. Lavt sete.
22.05.2007 49,332 1:49:33 27 sykkel blå Tilbake
24.05.2007 49,380 1:38:52 30 sykkel blå Til jobb (garasje) langs E18.
24.05.2007 49,300 1:50:54 26,7 sykkel blå Tilbake. Våte veier, noe regn. Prater med en medsyklist til Vinterbro.
25.05.2007 49,125 1:32:20 31,9 sykkel blå Til jobb langs E18
25.05.2007 40,288 1:43:37 23,4 sykkel blå Tilbake til Elvestad
29.05.2007 48,213 1:48:09 26,8 sykkel blå Til jobb over Yttre Enebakk og Nordstrand
29.05.2007 78,858 3:24:45 23,1 sykkel blå Fra jobb, Romsåsen, Blystadlia, Fjerdingby, Enebakk og hjem
01.06.2007 48,292 1:45:58 27,4 sykkel blå Til jobb over Y.Enebakk og Norstrand til garasje
01.06.2007 24,786 0:59:00 25,2 sykkel blå Tilbake til Havaristen i ganske intens regnvær og 8 grader
04.06.2007 48,220 1:31:53 31,5 sykkel blå Til jobb over Y.Enebakk og Norstrand til garasje
04.06.2007 49,83 1:45:18 sykkel fuji Tilbake samme vei (computer ikke justert)
05.06.2007 49,34 1:31:17 sykkel fuji Til jobb (garasje) langs E18
05.06.2007 49,26 1:54:03 sykkel fuji Tilbake samme vei. Varmt.
07.06.2007 49,32 1:28:48 sykkel fuji Til jobb (innerst i garasje) langs E18
07.06.2007 49,91 1:49:09 sykkel fuji Tilbake samme vei. Punktering/flatt framdekk.
08.06.2007 49,50 1:32:48 sykkel fuji Til jobb (innerst i garasje) langs E18
08.06.2007 49,29 1:37:40 sykkel fuji Tilbake via børsen
11.06.2007 48,33 1:40:35 sykkel fuji Til jobb (garasje) over Y.Enebakk og Nordstrand
11.06.2007 48,35 1:50:58 sykkel fuji Tilbake samme vei
12.06.2007 49,44 1:38:25 sykkel fuji Til jobb (innerst i garasje) langs E18. Uten drikke, med tidspress og motvind
12.06.2007 49,39 1:46:19 sykkel fuji Tilbake samme vei
15.06.2007 91,02 2:57:42 sykkel fuji Sarpsborg og tilbake
18.06.2006 49,29 1:32:04 sykkel fuji Til jobb langs E18
18.06.2007 49,29 1:51:04 sykkel fuji Tilbake samme vei
19.06.2007 49,29 1:38:34 sykkel fuji Til jobb langs E18. Oppdaget at ei eike er røket.
19.06.2007 48,64 1:53:11 sykkel fuji Tilbake via havna og Y.Enebakk. Med nyfikset bakhjul.
22.06.2007 49,27 1:32:57 sykkel fuji Til jobb langs E18. Oppdager at eike er røket for 2. gang.
23.06.2007 540 24:03:47 sykkel blå Trondheim - Oslo. Uten sykkelcomputer.
02.07.2007 27,39 0:50:29 sykkel fuji Rundt Vamma. Opp ny vei under E6
09.07.2007 49,55 1:36:48 sykkel fuji Til jobb langs E18. Eike nr 3 på bakhjul røk 6 mil etter forrige rep.
10.07.2007 50,90 1:57:46 sykkel fuji Fra Birk Sport over Nordstrand og Y.Enebakk. Nytt eikesett på bakhjul.
11.07.2007 49,16 1:23:56 sykkel fuji Til jobb langs E18. Pers. 1:22:40 v R4-fontena
12.07.2007 48,54 1:38:38

sykkel fuji Tilbake over Nordstrand og Y.Enebakk. 1. gang m maxim
13.07.2007 49,15 1:28:41 sykkel fuji Til jobb langs E18. 1:27:00 v R4-fontena. vindstille.
13.07.2007 49,17 1:36:09 sykkel fuji Tilbake samme vei. 100% maxim
17.07.2007 49,14 1:25:07 sykkel fuji Til jobb langs E18.
17.07.2007 38,87 1:25:39 sykkel fuji Tilbake til støtta. Kraftig motvind
18.07.2007 49,26 1:31:00 sykkel fuji Til jobb langs E18. Kraftig mot- og medvind
18.07.2007 49,35 1:49:47 sykkel fuji Tilbake samme vei.
20.07.2007 49,18 1:34:31 sykkel fuji Til jobb langs E18. Eikehavari bak for 4. gang, 472 km etter forrige.
23.07.2007 50 1:40:00 sykkel fuji Fra Birk Sport med nytt bakhjul. Langs ring 2 - Nordstrand - Y.Enenbakk
24.07.2007 48,484 1:31:43 sykkel blå Til jobb langs E18. Uten drikke.
24.07.2007 24,809 0:51:56 sykkel blå Via havna til Havaristen
25.07.2007 48,723 1:37:07 30,1 sykkel blå Til jobb (fontena) langs E18
25.07.2007 48,069 2:00:41 23,9 sykkel blå Tilbake via havna og Y.Enebakk. Bakdekk ødelagt og slange kom ut
26.07.2007 49,24 1:28:03 sykkel fuji Til jobb langs E18
26.07.2007 48,64 1:50:08 sykkel fuji Tilbake fra garasjen via havna og Y.Enebakk
30.07.2007 36,85 1:08:39 sykkel blå Rundt Neslandsvannet, medurs, målt med GPS
05.08.2007 36,30 1:05:27 sykkel blå Veikryss ved Tarje - Namsos nybru tilbake via gammelbru
10.08.2007 22,348 0:58:59 sykkel blå Tilbake via Bjørumsklompen etter levering av bil
10.08.2007 17,39 0:40:39 Quick Veikryss ved Tarje - Klingkorsen og tilbake
13.08.2007 3,07 0:20:15 jogging Fra Berre via Nederromstad til veikryss bak Lissvatnet
13.08.2007 2,93 0:17:37 jogging Tilbake igjen via Øverromstad (sammen med Daniel på sykkel)
13.08.2007 15 2:14:00 jogging Fra Berre rundt Gravdalen og tilbake igjen. (GPS blekket ut)
20.08.2007 48,87 1:43:31 sykkel fuji Til jobb via Y.Enebakk og havna
20.08.2007 48,57 1:44:47 sykkel fuji Tilbake samme vei
21.08.2007 48,82 1:55:09 sykkel fuji samme som i går
21.08.2007 48,56 2:09:53 sykkel fuji samme som i går
22.08.2007 48,57 1:50:59 sykkel fuji samme som i går
22.08.2007 48,55 1:51:40 sykkel fuji samme som i går, men skiftet ut vannet med energidrikk
23.08.2007 48,60 1:50:25 sykkel fuji samme som i går, men skiftet ut vannet med energidrikk
23.08.2007 48,58 2:00:43 sykkel fuji samme som i går
24.08.2007 49,29 1:31:42 sykkel fuji Til jobb langs E18, vindstille
24.08.2007 34,24 1:16:03 sykkel fuji Tilbake til Bjastad
27.08.2007 49,70 1:35:39 sykkel fuji Til jobb langs E18
27.08.2007 49,22 1:31:44 sykkel fuji Tilbake samme vei. Regn, kaldt og medvind (rekordtid hjem?)
28.08.2007 49,24 1:40:07 sykkel fuji samme som i går
28.08.2007 49,22 1:41:20 sykkel fuji tilbake samme vei
29.08.2007 49,25 1:48:11 sykkel fuji samme som i går
29.08.2007 49,24 1:47:36 sykkel fuji samme som i går
30.08.2007 49,25 1:46:07 sykkel fuji samme som i går

30.08.2007

39,90 1:17:48 sykkel fuji tilbake til hundepensjonat (maisplukking)
31.08.2007 49,22 1:33:04 sykkel fuji samme som i går
31.08.2007 49,22 1:34:30 sykkel fuji tilbake samme vei
03.09.2007 49,25 1:55:23 sykkel fuji Til jobb langs E18
03.09.2007 49,27 1:32:03 sykkel fuji tilbake samme vei
04.09.2007 49,29 2:01:38 sykkel fuji samme som i går
04.09.200749,23 1:31:28 sykkel fujisamme som i går
05.09.2007 49,26 1:45:30 sykkel fujisamme som i går
05.09.200748,67 2:00:14 sykkel fujiTilbake fra garasjen via havna og Y.Enebakk
06.09.2007 8,9 0:27:33 sykkel AE Fram og tilbake barnehage m Indianna i sykkelvogn og henter Eskil
07.09.2007 49,29 1:32:01 sykkel fujiTil jobb langs E18